Ayurvedische Workshops, Events, Specials und Kochkurse

Special mit Kerstin und Sigrid

 

Individuelles Paket von insgesamt 3 Einheiten Personal-Yoga, ayurvedischer Ernährungsberatung oder Massage 

 

Individuelle Termine  nach Vereinbarung wieder nach den Corona-Schutzrestriktionen möglich!

 

Nach Ayurveda zu leben, tut in jeder Jahreszeit gut. Wichtig ist, dass die Dosha-Typen (Bioenergien) und die aktuellen Störungen jedes Einzelnen individuell berücksichtigt werden. Die individuell ausgleichende Ernährung, Entspannung und Bewegung kann uns wieder in unser Wohlbefinden bringen und helfen, die folgende Jahreszeit gesund zu verbringen. 

 

Besonders nach dem Sommer und nach dem Winter gilt es bei Kräften zu bleiben und dem Wetterwechsel eine stärkende, immunisierende Ernährung und Lebensführung entgegen zu halten.

 

Unser Angebot: Ayurveda kennenlernen und in alle drei Themen, Ernährung, Yoga und Massage, mit je einer Einheit reinschnuppern. Oder, wenn Sie schon ein Ayurveda-Einsteigerwissen haben, wählen Sie sich eine Mischung, die Ihnen gefällt und gut tut. Mehr viertiefendes Coaching der Ayurveda-Vorgehensweise, mehr Yoga, mehr Massage.

 

Das Ziel: Volle Power behalten durch stoffwechselanregende Yoga-Sessions, typgerechte ayurvedische Massagen und ayurvedisches Ernährungscoaching mit passenden Rezepten.

 

 

Gesamtpreis für 3 Einheiten 195,00€  (Anstatt 210,00€). Bitte vereinbaren Sie die Termine unter:

 

02161/648974 / info@ayurveda-moenchengladbach.de

oder unter

0173/6964884 / kerstinmalz.bmy@gmail.com


Seminare und Kochworkshops im Familienforum Edith-Stein  Schwannstraße 11 | Neuss-Innenstadt

Alle meine Kurse im Familienforum Edith-Stein finden Sie hier in der Programmübersicht unter dem Suchwort: Ayurveda 


Immunkraft steigern - natürlich und lecker mit Ayurveda am 25.2.2021 von 18.00-20.15 Uhr 

In diesem Workshop geht es um gesunde, leckere Helfer aus der Küche und deren wohltuende Wirkung für alle in der Familie nach der Lehre des Ayurveda. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Verdauungskraft (Agni) so stärken können, dass Sie mit optimalem Stoffwechsel die Immunkraft steigern und gesund ins Frühjahr kommen. Bitte Schreibblock, Stift, Schürze, Behältnisse für Reste mitbringen.

(Sollte coronabedingt eine Präsenzveranstaltung nicht machbar sein, findet der Kurs online statt.)

 

Gebühr 14,00€. Bitte bis spätestens 8. Februar direkt beim Familienforum  buchen.