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Ayurvedische Ernährungsberatung

Jeder Mensch hat bei der Geburt eine Grund-konstitution, die ihn z.B. in Körperbau, Hitze- und Kälteempfinden, in seiner Verdauung, in seiner Beweglichkeite, seinem Gemüt oder der mentalen Stärke und in dem, was er verträgt, definiert.

 

Oftmals leben wir aber gegen unsere Konstitution. Rund 40% aller Krankheiten sind ernährungsbedingt und lassen sich durch die Auswahl und Kombination von typgerechten Lebensmitteln und Gewürzen lindern oder gar beheben.

 


Ayurvedische Massagen

Ayurveda reagiert ganzheitlich und individuell auf den Einzelnen abgestimmt. Passend zu Ihrem Konstitutionstyp und nach Erhebung möglicher Störfaktoren, biete ich für Sie passende Massagen an. Massage unterstützt im Rahmen einer Ayurveda-Behandlung den Prozess der Harmonisierung gestörter Doshas (Bioenergien).

 

(c) NIDerLander/fotolia.com
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Kochkurse und Seminare

Ayurveda - lecker und alltagstauglich!

 

Ess muss vor allem schmecken, sonst klappt es nicht mit der Akzeptanz im Alltag. Die prickelnden und vollmundigen Aromen sowie die bekömmliche Art der Zubereitung sind gute Voraussetzungen für die beständige Wirkung von Ayurveda in Ihrer täglichen Küche.