mit Dosha-Typbestimmung und allgemeinen Tipps

für passende Lebensmittel, Kräuter, Gewürze und Lebensgewohnheiten und zur vorbereitenden Abstimmung passender Massagen in Kurzform.

mit ausführlicher ayurvedischer Anamnese und Reflektion Ihrer Ernährungsgewohnheiten sowie

Ihrer Beschwerdebilder. Individuelle Tipps zum Ausleiten/Reinigen, Ernährungsempfehlungen, Rezepte und Vorschläge für eine ausgleichende Lebensweise.

Persönliches, telefonisches und digitales Coaching über drei Monate.

mit Themen Ihrer Wahl oder zur Fortführung der Betreuung nach den Paketen.